29/04/2023

Cách làm bánh Pancake healthy Healthy ăn kiêng giảm cân đơn giản tại nhà

Cách làm bánh Pancake healthy Healthy ăn kiêng giảm cân đơn giản tại nhà mà bạn nào cũng có thể tự mình làm để chuẩn bị cho mình món Bánh ăn kiêng giảm cân healthy và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tiệm Bánh Mộc tiệm bánh ăn kiêng không đường sẽ giới thiệu các bạn cách làm bánh ngay dưới đây, các bạn tham khảo và làm nhé.

Cách làm bánh Pancake healthy Healthy ăn kiêng giảm cân đơn giản tại

Sáng dậy đi làm hay cho con đi học là cả một cuộc chiến. Làm sao để cả gia đình có bữa ăn sáng đầy đủ dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà không tốn thời gian

Sau đây tiệm sẽ giới thiệu đến các chị em một món bánh ăn là mê mà thời gian làm chỉ trong vòng 1 nốt nhạc – bánh pancake healthy

Pancake là loại bánh không cần ủ bột, không cần lò nướng, không cần nhào bột . Bánh được làm từ 4 nguyên liệu chính là Bột, bơ, đường, sữa. Để bữa ăn healthy hơn chúng ta có thể sử dụng bột nguyên cám hoặc bột yến mạch, đường ăn kiêng isomat, dầu oliu và sữa không đường. Đúng như cái tên của nó, cách chế biến rất đơn giản là món bánh rán trên chảo.

1. Công thức bánh Pancake healthy Healthy ăn kiêng giảm cân.

Nguyên liệu:

STT	Thành Phần	Quy cách	Định lượng
Creap helthy
1	Lòng đỏ trứng gà	Quả	120
2	Đường ăn kiêng dạng bột	Gram	70
3	Vanila	Gram	10
4	Sữa tươi không đường	Gram	500
5	Bột nguyên cám/ yến mạch	Gram	460
6	Baking Powder	Gram	30
7	Lòng trắng trứng gà	Gram	180
8	Muối	Gram	4
9	Bơ lạt	Gram	100
Topping
1	Trái cây tươi	Gram
2	Whipping Cream anchor không đường	Gram

Các bước thực hiện

B1: Sơ chế nguyên liệu tươi, rửa sạch, cắt nhỏ bỏ tủ mát

B2: Trộn bột cho tất cả nguyên liệu vào chậu thố, rây hỗn hợp cho mịn

Chú ý: Trộn bột nhanh để bánh không bị dai

B3: Cho bột Crepes nghỉ trong tủ mát ít nhất 30 phút

B4: Chiên bánh Crepes

B5: Trang trí thành phẩm

Cách làm bánh Pancake healthy Healthy ăn kiêng giảm cân đơn giản tại

Yêu cầu thành phẩm

Crepes tráng trên chảo nóng, phẳng và chống dính tốt.

Bánh mỏng vàng đều không bị cháy bề mặt, không bị dính quá nhiều chất béo.

Bánh được dùng kết hợp với nước xốt, kem tươi và trái cây tươi.

2. Cách dùng bánh Pancake healthy Healthy ăn kiêng giảm cân.

Bánh này phù hợp vào buổi sáng khi ăn cùng mật ong hay hoa quả… và kết hợp cùng ly sữa tươi,tách trà, cà phê, Trà hoa thảo mộc...

Ngoài ra các bạn có thể đổi bữa cho gia đình bằng cách biến tấu bánh với nhiều loại topping mặn ngọt khác nhau để tạo hương vị đa dạng cho món bánh

Bánh Pancake đơn giản tại nhà chắc hẳn mọi người đã nắm được hết công thức và cách làm rồi đúng không? Hãy nhanh tay vào bếp trổ tài làm bữa sáng cho cả nhà bằng món bánh có hương vị mới lạ và thơm ngon này nhé!